为了保持身心健康，我们应远离游戏的负面影响。但是，如果游戏成为了我们的“游戏成瘾”呢？我们可以从多个方面来分析。

其次，我们需要了解游戏成瘾的概念，也就是过度消耗时间和精力，而没有得到满足感的情况。杜邦娱乐官网入口杜邦娱乐咨询说：那么，怎样才能避免成为“游戏成瘾”的人？

1. 尽管《英雄联盟》等热门社交媒体平台的目的是娱乐和社交，但玩家需要时刻保持清醒意识，并且在保证自己与他人的良好关系的前提下，理性地使用这些平台。

2. 为了保护个人隐私，我们可以将社交账户设置为不公开。这既能避免潜在的隐私泄露，也能避免其他玩家通过窥视我们的聊天记录来追踪我们的真实状态。

3. 在网络世界里，我们应该尊重他人和环境。不要在社交媒体上发布对自己身体健康的负面信息，如生病、吸毒或酗酒等。杜邦娱乐杜邦娱乐咨询说：这样，我们在游戏中的行为也会符合现实世界的价值观。

4. 需要时刻保持自我控制能力，并且避免沉迷于虚拟娱乐。如果发现自己陷入游戏的泥潭无法自拔，应尽快与家人、朋友或专业人士进行沟通和治疗，以减轻负面影响。

5. 虽然《英雄联盟》等平台提供了大量的社交机会，但我们也需要学会独立思考，独立行动。杜邦娱乐咨询以为：在遇到问题时，可以寻求解决的办法，而不需要依赖他人的帮助。

，《英雄联盟》等热门社交媒体平台的成瘾性远比我们想象中的要高，我们需要意识到游戏对我们的健康和心理健康的影响，采取有效的措施来保护自己，并且避免成为“游戏成瘾”的人。